Utilisation
Mélanger 30 g (environ deux doseurs) dans 250 mL de lait ou d'eau, après votre entraînement, en collation ou dans vos recettes de cuisine.
Note : éviter l’eau chlorée car cela détruirait une partie des Bacillus coagulans.
Questions
Le timing et la quantité de votre Musclewhey doit être adapté en fonction de votre besoin et de votre objectif.
Deux façons de consommer votre whey :
- Si vous prenez un repas après votre séance d'entraînement, alors préférez consommer votre shaker lors d'une collation.
- Si vous ne prenez pas de repas après votre séance d'entraînement, alors préférez consommer votre shaker après votre séance.
Association entre compléments alimentaires
Nous vous recommandons de prendre votre Musclewhey avec des glucides (maltodextrine, dextrose, cluster dextrine, flocons d'avoine, crème de riz). Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.
L'ajout de créatine et de BCAA 4.1.1 peut être également un choix judicieux, selon votre objectif.
Il est préférable de consulter un professionnel de santé avant l’utilisation concomitante de plusieurs compléments alimentaires.
Antagonismes entre compléments alimentaires
La whey protéine Musclewhey Nutrimuscle n'est pas à prendre en même temps que du bicarbonate de potassium pour éviter les ballonnements.
